南非甜點指南|探索四款必嚐經典美食!🇿🇦
- Joanne Lan
- 5 days ago
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說到南非,你可能會先想到野生動物、壯麗風景,甚至是彩色小屋,但你知道嗎?南非的甜點也是一絕!這次我們就來認識幾款當地經典的甜點,順便聊聊它們的故事,讓你在螢幕前也能感受到南非甜點的甜蜜誘惑~
Milk Tart(牛奶塔)— 南非的國民點心
牛奶塔(Afrikaans 叫 Melktert)可是南非家喻戶曉的經典甜點,幾乎每個南非人的童年都有它的陪伴!這款甜點的靈感來自荷蘭殖民時期,最早是荷蘭移民帶來的,後來在當地發展出了獨特的版本。
🍽 口感&味道:想像一下,一口咬下去,酥脆的塔皮包裹著柔滑的奶香內餡,甜而不膩,還帶著一點肉桂粉的溫暖香氣,簡直是溫馨下午茶的最佳選擇!
📖 小故事:南非人對牛奶塔的愛有多深呢?據說每家每戶都有自己的「秘方」,有些人喜歡奶味濃一點,有些人則會調整糖的比例,讓它更健康(但我們都知道,甜點就是要甜才過癮嘛~)。

2. Koeksister & Cape Malay Koesister——甜死人不償命之炸甜甜圈雙胞胎
這兩款甜點名字雖然相似,但其實大有不同!Jo 可是非常(不)喜歡這個甜點呢😂
Koeksister(庫克姐妹): 這款甜點的特色是「麻花辮」造型,炸到金黃酥脆後,再浸泡在糖漿裡,外脆內軟,甜到心坎裡!它來自歐洲移民(主要是荷蘭裔)的傳統,跟我們熟悉的中式蜜糖麻花有點像。
Cape Malay Koesister(開普馬來庫克姐妹): 這是馬來裔社群發展出的版本,和 Koeksister 不一樣的地方在於,它的質地較為鬆軟,並且加了肉桂、薑等香料,最後還會撒上椰絲,帶點異國風味。
🍽 口感&味道:Koeksister 是一款「甜到靈魂」的炸麵糰,酥脆糖漿包裹著濃郁的甜蜜感;而 Cape Malay Koesister 則比較像香料版的鬆軟甜甜圈,帶點異國風的香氣,搭配一杯熱茶剛剛好!
📖 小故事:有趣的是,南非的週日早晨常常是「Cape Malay Koesister Time」!許多穆斯林的家庭會在週日齊聚一堂,一邊享用茶和點心,現在已經成為他們一種傳統的週末儀式。

3. Pastéis de Nata(葡式蛋塔)— 葡萄牙遠航帶來的驚喜
等等,葡式蛋塔不是葡萄牙的嗎?沒錯,但因為南非曾是葡萄牙商船的重要補給站,這款來自里斯本的經典甜點也成功在南非落地生根。
🍽 口感&味道:一層層酥脆的千層塔皮,包裹著香濃的蛋奶內餡,甜而不膩,還帶點焦糖的微微焦香,光是用想的就覺得太誘人了!
📖 小故事:雖然 Pastéis de Nata 來自葡萄牙,但南非的版本有時會加入更多香料,像是肉桂粉或香草,讓它更符合當地人口味。這款甜點也常出現在南非的咖啡館裡,成為許多人搭配咖啡的最佳選擇。
4. Malva Pudding——帶著杏桃香氣的暖心南非甜點
Malva Pudding 可能是南非最具代表性的甜點之一!它是一種溼潤的蛋糕,烘烤後會淋上卡士達醬,讓蛋糕吸滿甜甜的醬汁,變得軟嫩濕潤,通常會搭配香草冰淇淋或鮮奶油一起享用。
🍽 口感&味道:這款布丁蛋糕有著濃郁的焦糖香氣,甜而不膩,口感濕潤綿密,帶著一點杏桃果醬的淡淡果香,再搭配冰淇淋,冷熱交融,簡直是味蕾的極致享受!
📖 小故事:Malva Pudding 的由來眾說紛紜,但最廣為流傳的說法是,它的名字來自「Malvasia」葡萄酒,這種甜美的葡萄酒曾是南非荷蘭殖民者的最愛,而這道甜點的味道剛好跟這種酒的香氣很相配,因此得名。

南非的甜點不只是食物,更是一種文化的縮影,每一口都是歷史的延續。無論是奶香濃郁的 Milk Tart、炸得酥脆的 Koeksister、葡萄牙影響下的 Pastéis de Nata,還是暖心濕潤的 Malva Pudding,都值得親自嚐試!
下次有機會去南非,記得空出胃來,給自己一場甜蜜的旅行吧!
完整Youtube影片傳送門➡️ www.youtube.com/watch?v=gY8YV6krEsM
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